Wczoraj przygotowałam bardzo zdrową propozycję śniadaniową (i nie tylko ;) - idealną na drugie śniadanie. Babeczki są "napakowane" samymi zdrowymi produktami, które w przedstawionym tu zestawieniu smakują naprawdę świetnie !
☺☺☺
Żałuję tylko, że mój lunch box nie jest większy, bo kiedy jadłam w szkole muffinkę, każdy miał na nią taką ochotę.. a ja nie miałam ich zbyt dużo... Ci, którym naprawdę narobiłam smaka poprosili o przepis, więc oto i on !
Ps. Nie zrażajcie się długą listą składników, bo naprawdę warto upiec te muffinki. Nie mniej jednak, jeśli nie macie w domu wielu łakomczuchów, polecam zrobić je z połowy porcji :-)
Czas przygotowania: ok. 20 min. Stopień trudności: łatwe Liczba porcji: ok. 18 babeczek
Składniki na 18 babeczek:
• 2 szklanki mąki pszennej (lub 1 szklanka mąki pszennej + 1 szklanka mąki pełnoziarnistej)
• 1 szklanka płatków owsianych
• 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia
• 1/2 łyżeczki sody
• 1/2 łyżeczki soli
• 1 łyżeczka mielonego cynamonu
• 1/4 łyżeczki mielonych goździków
• 1/4 łyżeczki startej gałki muszkatołowej
• mały kawałeczek imbiru, starty
• 1 szklanka mleka
• 3/4 szklanki startych jabłek
• 3/4 szklanki brązowego cukru
• 1/3 szklanki oleju roślinnego
• 1 jajko
• 2 łyżeczki pasty waniliowej lub ekstraktu
• 2 szklanki startej marchewki
♥ Piekarnik rozgrzać do 190°C. Formę na muffinki wyłożyć papilotkami*.
♥ Mąkę pszenną, płatki owsiane, proszek do pieczenia, sodę, sól, cynamon, goździki i gałkę muszkatołową wymieszać razem.
♥ W osobnej misce zmiksować starte jabłka, starty imbir, mleko, cukier, olej, jajko i pastę z wanilii.
♥ Dodać mokre składniki do suchych. Dobrze wymieszać, a na koniec dodać startą marchewkę. Ponownie wymieszać.
♥ Tak przygotowane ciasto nałożyć równo do foremek (papilotek), aż po brzegi.
♥ Piec w nagrzanym piekarniku przez ok. 25 min.
* Muffinki można też upiec bez formy, wtedy należy porcje ciasta nakładać do dwóch papilotek (jedna w drugiej).
Smacznego,
Z.
Źródło: papilot
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Chcesz zostawić na blogu jakiś ślad po sobie ? Możesz to zrobić, na przykład za pomocą komentarza. Twoje słowo jest dla mnie ważne i zazwyczaj bardzo motywujące ;)
Z góry Ci dziękuję.